Karanlıkta yat, kanserden korun

Gece ışıklı ortamda uyumak kanser riskini artırıyor. Çünkü kansere karşı vücudun doğal savunması olan melatonin hormonu geceleri ve karanlıkta salgılanıyor.

Meme kanseriyle ilgili yapılan son araştırmaya göre, gece ışıkta uyumak kanser riskini artırıyor. Uzmanlar, kadınlar arasında en yaygın kanser türünden biri olan meme kanserinden korunmak için geceleri zifiri karanlıkta uyumayı salık veriyor.

Amerikan Ulusal Kanser Enstitüsü ile Ulusal Çevre Sağlığı Bilimleri Enstitüsü’nün yaptığı bir araştırmaya göre; uyku düzenini bozan modern hayat meme kanseri riskini artırıyor. Nitekim meme kanseri gelişmiş ülkelerde gelişmemiş olanlara göre 5 kat daha fazla görülüyor. İşte bu durumun nedenini sorgulayan bilim adamları, meme kanseri ile yapay ışık arasındaki ilişkiyi araştırdı. Buna göre, gece çalışmak, geç yatmak ve ışıkta uyumak hastalık riskin yüzde 60 artırıyor. Çünkü kansere karşı vücudun doğal savunması olan melatonin hormonları geceleri ve karanlıkta salgılanıyor. Ancak ışıklı ortamlar gündüz olduğu yanılgısı yaratarak hormonun işleyişini bozuyor. Uzmanlar, kansere karşı korunma için zifiri karanlıkta ve dokuz saat uyumayı öneriyor.

Türkiye’de her yıl ortalama 30 bin kadına tanı konuyor.
Dünyada her 11 dakikada 1 kadın, meme kanseri nedeni ile hayatını kaybediyor ve her 3 dakikada 1 kadına, yeni meme kanseri tanısı konuyor.

Türkiye’de ise, yeterli istatistik bulunmamakla birlikte Türkiye Meme Vakfı, her yıl 30 bin kadının meme kanserine yakalandığını hesaplıyor.


Kaynak: ntvmsnbc

"Google Osman"

Kanser Hakkında 10 Temel Gerçek

WHO’nun “Kanser Hakkında 10 Temel Gerçek” başlıklı çalışması şöyle:
1- Vücudun çeşitli bölgelerini etki altına alan 100’den fazla kanser çeşidi bulunuyor;
2 - 2005 yılında dünya genelinde hayatını kaybeden 58 milyon kişinin yüzde 13’ü olan 7.6 milyon insanın ölüm nedeni kanser;
3 - Kanser sonucu ölümlerin yüzde 70’ten fazlası, az gelişmiş ya da gelişmekte olan ülkelerde meydana geliyor;
4 - Erkeklerde ölümle sonuçlanan kanserlerde ilk beş sırayı şu kanser türleri alıyor: akciğer, mide, karaciğer, kolon, yemek borusu;
5 - Kadınlarda ölümle sonuçlanan kanserlerde ilk beş sırayı şu kanser türleri alıyor: meme, akciğer, mide, kolon ve rahim;
6 -Tütün ürünleri kullanımı, tüm dünyada en büyük ve önlenebilir kanser nedenidir;
7 - Dünya genelinde kanserlerin beşte biri, rahim kanserine neden olan HPV virüsü ya da karaciğer kanserine neden olan Hepatit B virüsü gibi kronik enfeksiyonlardan kaynaklanmaktadır;
8 - Doğru zamanda teşhis edilmesi ve uygun şekilde tedavi edilmesi durumunda, kanserlerin üçte biri tedavi edilebilmektedir;
9 - Ağrı kontrolü ve destekleyici tedavi yöntemlerinin uygulanması durumunda, tüm hastaların hastalık sürecinde ağrı çekmemeleri sağlanabilir;
10- Sadece sigara kullanmamak, sağlıklı beslenme, fiziksel olarak aktif olmak ve enfeksiyonlara zamanında müdahale edilmesiyle, kanserin yüzde 40 oranında önlenmesi mümkündür.

Kaynak: Links BLink Start

"Google Osman"